A legjobb füldugó alváshoz - Top 7 legjobb füldugó alváshoz

Zajok tartanak ébren éjszaka? A legjobb alváshoz való fülvédőkkel kényelmesen kizárhatod a zajt, és nyugodtan alhatsz.

A jó alvás elengedhetetlen a jólétedhez. Megfelelő alvás nélkül nagyobb valószínűséggel tapasztalhatod meg a legkülönfélébb rosszulléteket.

Amellett, hogy kissé fásultnak érzi magát, elkezdhet elfelejteni dolgokat, és megnő a szívbetegségek, a magas vérnyomás, a stroke és a cukorbetegség kockázata. Az alváshiány öregíti a bőrödet is, depresszióhoz vezet, és súlygyarapodást okoz.

Sajnos a füldugók és más megoldások nem mindig működnek.

A füldugók kényelmetlenek lehetnek. A zenelejátszás, a fehérzaj-gép használata vagy a TV bekapcsolásával való elalvás forgolódáshoz vezethet. A fülhallgató jobb megoldást nyújt.

A fülvédők nagyszerű módja a jobb pihenésnek, de melyiket érdemes beszerezni? Ha segítségre van szüksége az éjszakai alváshoz, itt van minden, amit tudnia kell az alváshoz használt fülvédőkről, és az általam kiválasztott hét legjobb termékről.

Top 7 legjobb zajszűrő fülvédők és maszkok

Néhány zajszűrő fejhallgatót alvássegítőként forgalmaznak, de túl kényelmetlenek ahhoz, hogy alvás közben viselje őket. Vannak olyan fülvédők is, amelyek nem többek egy kis párnázásnál. Ha el akarja kerülni a kényelmetlen vagy hatástalan lehetőségeket, próbálja ki az alábbi legjobb fülhallgatók bármelyikét alváshoz.

1. Hibermate fejpánt hangcsökkentő füldugóval

az egyik olyan termék, amely valóban hangcsökkentő füldugónak minősül alváshoz. Ez egy állítható fejpánt, az oldalán lévő, cserélhető zajcsillapító fülpárnákkal ellátott fülpárnákkal:

• Utazásra, munkára vagy otthoni használatra alkalmas kialakítás
• Teljesen állítható fejpánt bármilyen méretű fejhez illeszkedik
• Rugalmas szilikon fülkagyló anyag
• Két különböző fülpárna-készlet

Ezzel a készlettel két párnaszett közül választhatsz, majd a fejpántot a fejed köré tekered. Elég könnyű ahhoz, hogy éjszaka az oldalára gurulhasson, és elég vastag ahhoz, hogy segítsen kizárni a hangokat.

Bár a Hibermate az én legjobb választásom az éjszakai zajszűrő fülvédelemhez, egyeseknek nem tetszenek a fülpárnák. Rugalmas szilikon anyagból készültek, így puhábbak és kényelmesebbek a fejhallgatóhoz képest. Azonban nem olyan puhák, mint a fülbetétekkel ellátott, körbetekert fejpánt viselése.

A kialakítás nem biztos, hogy mindenkinek megfelel, de a legjobb kompromisszumot kínálja a zajszűrő fejhallgatók és a párnázott szemmaszk/fülkagyló kombók között.

A Hibermate többféle felhasználásra is alkalmas. Az éjszakai viselés mellett viselheti tanulás, meditáció vagy olvasás közben is. Utazáshoz is könnyen tárolhatja őket, vagy a fülhallgató párnákat fejhallgató párnára cserélheti.

PROS	CONS
Hatékony a nem kívánt zajok elnyomására	Lehet, hogy nem mindenki számára kényelmes
Sokoldalú kialakítás, szinte bármilyen helyzetben használható

2. NAP STAR alvómaszk - Deluxe Transformer

A NAP STAR alvómaszkkal egy sokoldalú, többféleképpen használható, körbetekerhető maszkot kapsz, amely többek között a füleidet is eltakarja éjszaka. Íme a főbb részletek:

• A maszk viselésének négy különböző módja
• Vastag párnázást tartalmaz a hangok tompítására
• 100% pamutból készült
• Gépben mosható

A több darab vastag párnázatot tartalmaz, amelyek különböző konfigurációkban rendezhetők el. Szemmaszkkal vagy anélkül is viselheted.

A fülvédők vastag négyzetek, amelyek tépőzárral csatlakoznak az oldalakhoz, így fülvédőként vagy blokkpárnaként is használhatóak. A készlet tartalmaz egy állpántot is, amely segít mindent a helyén tartani.

A NAP STAR alvómaszk egy érdekes termék, amely segíthet a jobb pihenésben. A vastag párnázás minimális hangblokkolást biztosít, de a zajszűrő fejhallgatóhoz vagy füldugóhoz képest kényelmesebb. Lehetősége van arra is, hogy az oldalára feküdjön, ami vastag fejhallgató viselése esetén nehézkes.

Míg a fülkagyló párnái kényelmesek, a szemmaszk a szemgödrök felett gyűrődik, ami némi kellemetlenséget okozhat. Szerencsére a maszk levehető. Úgy is aludhat, hogy csak a tépőzáras fülpárnákat tekeri a fejére.

PROS	CONS
A nagyméretű tépőzáras fülvédők puhák	A párnázás nem a leghatékonyabb a hangok blokkolásában
A NAP STAR alvómaszk többféleképpen is viselhető	A szemmaszk része nem túl kényelmes

3. Wrap-a-Nap utazópárna, alvómaszk és fülvédő egyben

A Wrap-a-Nap egy másik lehetőség, amely egyesíti az alvómaszkot és a fülpárnát. A nyak körül is hordható, vagy olvasópárnaként is használható. Egyéb jellemzői közé tartozik:

• Összetekerve 12,70 cm x 12,70 cm méretű.
• Puha plüss gyapjú anyag
• Meghosszabbított tépőzárral
• Öt különböző színben kapható

A egy egyszerű termék. Ez egy párna köré tekerhető, amelyet a szem és a fül köré helyezhet, hogy blokkolja a fényt és a hangokat. Meghosszabbított tépőzáras rögzítőket is tartalmaz, így nyakpárnává alakíthatja.

A párna puha gyapjúanyagból készült, és könnyű, pehelyalternatív töltelékkel van töltve. Öt szín közül választhatsz, köztük fekete, kék, szürke, zöld és piros.

A Wrap-a-Nap párnával az első dolog, amit észre fogsz venni, az a kényelem. A puha anyag és a töltelék tökéletes párnát biztosít a fejének.

Az otthoni alváshoz egyesek szerint egy kicsit túl vastag. Bár puha, az extra párnázás megnehezítheti, hogy élvezze az oldalt alvást.

Végül a kompakt méretének köszönhetően leginkább utazópárnának alkalmas, amely szemmaszkként is funkcionál, mérsékelt hangtompítással.

PROS	CONS
Könnyen tárolható utazáshoz	Egyes oldalalvók számára túl sok párnázottságot kínálhat.
A puha anyag elég kényelmes az alváshoz
Több zajt blokkol, mint a vékonyabb fejtakarók.

4. Kézzel készített pamut alvó maszk Blackout

Ha nem szeretnéd, hogy vastag párnázat tekeredjen a fejed köré éjszaka, akkor ez a következő lehetőség lehet, hogy egy kicsit kényelmesebb lesz számodra. Ez egy másik fejtakaró, de sűrűbb anyaggal rendelkezik, így kevésbé terjedelmes. Itt vannak a termék részletei:

• Organikus pamutszövetből készült
• Orrszárnyas kialakítással rendelkezik
• Szürke vagy lila színben kapható
• 100%-ban kézzel készített

körbetekeredik az egész fejed körül, elzárva a szemedet és a füledet. Az orr közelében egy kivágással, úgynevezett orrszárnnyal is rendelkezik, ami lélegzővé teszi. Az anyag vastag és sűrű, enyhe hangtompítást és teljes sötétséget biztosít.

A termék egyetlen hátránya az anyag zajszűrő képessége. Ez az alvómaszk segít tompítani a hangokat, de nem fedi el teljesen azokat.

Az építkezés vagy a partner horkolásának hangja még áthatolhat a sűrű pamutanyagon. Azonban enyhe hangvédelmet kap, azzal együtt, hogy teljesen elzár minden fényt.

Ez a maszk kézzel készült és gondosan össze van varrva. Ez az egyik legtartósabb lehetőség, és kis, kompakt négyzet alakúra összehajtható. Miközben elég kényelmes ahhoz, hogy az oldalán aludjon, elég kényelmes ahhoz is, hogy becsomagolja a következő repülőútra.

PROS	CONS
Kényelmes kialakítás oldalalvóknak	Csak tompítja a hangokat
Elzár minden fényt
Könnyen tárolható utazáshoz

5. CAHU CH alvó fejhallgató és szemmaszk

A , egy körbetekerhető fejpántot kapsz, amely eltakarja a füleidet beépített fejhallgató hangszórókkal. A főbb jellemzők a következők:

• A termék használatának többféle módja
• Tartalmazza a lapos fejhallgatót
• Két színben kapható - szürke vagy fekete

A CAHU CH Sleep fejhallgató az egyik legkényelmesebb lehetőség. Szinte bármilyen környezetben használható, beleértve az utazást, a sporteseményeket, az alvást vagy az otthoni olvasást.

A termék egy puha fejpántból és egy fejhallgatóból áll. A fülhallgatók a fejpánt belső oldalán található betétekbe csúsztathatók.

Ez egy másik sokoldalú termék. Bárhol használhatja, ahol segítségre van szüksége az elalváshoz. Sajnos a fejpánt nem hatékony a hangok blokkolásában. A zajok csökkentéséhez zenét vagy fehér zajt kell hallgatnia a mellékelt fejhallgatóval.

A fejhallgató segítségével könnyedén elaludhatsz a telefonodról vagy tabletedről származó hangfájlokra vagy zenére. Míg sok fejhallgató kényelmetlen az alváshoz, ezek teljesen laposak, így az oldalán aludhat.

A fejpántot a szemeid köré is lehúzhatod, így szemmaszkként is használhatod. Napközben használd sportos fejpántként, és élvezd kedvenc zeneszámaidat edzés közben.

PROS	CONS
Sokoldalú kialakítás és puha anyag	Maga az anyag nem blokkolja a hangot

6. Zajcsökkentő fülvédők a Decibel Defense által

Az előző opciók mind a fejed köré tekerednek, és mérsékelt csillapítást biztosítanak, de nem szüntetik meg teljesen a külső zajokat. A Decibel Defense által készítettek 37 decibelt blokkolnak, és a következőket biztosítják:

• Öt különböző színben kapható
• Párnázott fülhallgató cellák
• Kompakt formára összehajtható az utazáshoz

Ezek a fülvédők a fűnyírók, elektromos szerszámok és turmixgépek hangjának blokkolására szolgálnak, ami azt jelenti, hogy nem okozhat gondot a nem kívánt zajok éjszakai blokkolása.

Ezek a biztonsági fülvédők olyanok, mint a hagyományos fejhallgatók. Két fülpárnával rendelkeznek, amelyek egy tartóval vannak összekötve, amely a fejed tetejére illeszkedik, de nincsenek fülhallgató hangszórók. Egyszerűen csak zajvédelemre szolgálnak.

A gyártó állítása szerint a fülpárnák 37 decibellel csökkentik a zajszintet. Egy csendes külvárosi környezetben általában körülbelül 50 decibeles környezeti hangot hallani, míg egy DC-9-es repülőgép leszálláskor 97 decibelt produkál. Ezekkel a fejhallgatókkal valószínűleg átaludná a felszálló repülőgép hangját.

Bár ezek a leghatékonyabb megoldás a zajszint csökkentésére otthonában vagy utazás közben, nem a legkényelmesebb megoldás. A vastagabb kialakítás lehetetlenné teszi, hogy az oldalán aludjon. Ha azonban repülőn vagy autóban utazva kell blokkolnia a zajt, akkor ezek a legjobb választás.

PROS	CONS
A legtöbb zajt blokkolja, nagyon hatékony	Nehéz az oldalán aludni
Megfizethető ár

7. Golden Scute zajcsökkentő fülvédők

Könnyűek és tartós, környezetbarát anyagokból készültek. Az előző opcióhoz hasonlóan ezek a fejhallgatók is lőtéren, sporteseményeken és utazáshoz készültek. Ezek a jellemzőkkel is rendelkeznek:

• Könnyű kialakítás
• Teljesen állítható acélhuzal
• Akár 34 decibel hangot is blokkol

A Golden Scute fejhallgató kompakt, mégis vastag. Majdnem ugyanolyan szintű hangvédelmet nyújtanak, mint az előző fülvédők, így egy újabb nagyszerű választást nyújtanak utazáshoz.

A fülkagylók hihetetlenül tartósak és önbeállóak a kényelmes illeszkedés érdekében. A belső részek széles habszivacs fülkagyló párnákkal és belső akusztikai habpárnákkal rendelkeznek. Az extra párnázás növeli a zajszűrő képességet és a kényelmet.

Ismétlem, ezek a fejhallgatók nem ajánlottak oldalalvóknak. A vastag fülpárnák túlságosan terjedelmesek ahhoz, hogy kényelmesek maradjanak, amikor átfordul, de a zajok kioltására minden más helyzetben tökéletesek. Ha azonban a hátán alszik, a fejhallgató mérete nem biztos, hogy számít.

PROS	CONS
Kényelmes a székben vagy a háton fekve történő használathoz	Nem alkalmas oldalsó alváshoz
Hatékony a hangos zajok kizárásában

Az alváshoz használt fülvédők típusai

Mielőtt feltárná a legjobb fülvédők különböző jellemzőit, meg kell értenie a különböző stílusokat. Ezek a termékek különböző kialakításúak.

Vannak olyan opciók, amelyek a fejed köré tekerednek, valamint hagyományosabb zajszűrő fejhallgatók. Az elsődleges stílusok közül választhat:

• Körbetekerhető fejpántok
• Fejpántok fejhallgatóval és szemmaszkkal
• Zajszűrő fülvédők

A fejpántos kialakítások, mint például a tárgyalt körbefont fülvédők, akkor a legkényelmesebbek, ha az oldaladon alszol.

Olyan készletet is kaphat, amely a füldugót és az alvómaszkot a fejpántban egyesíti, hogy kizárja a fényt és a hangokat. Bár a fejpántok a legkényelmesebb megoldás, a zajszűrő fülvédőkhöz képest nem egészen olyan hatékonyak.

Főbb jellemzők a fülvédő kiválasztásához az alvás előtti rutinhoz

A fülvédők nem összetett termékek, de van néhány terület, amelyre érdemes összpontosítani, amikor összehasonlítja a lehetőségeket. Íme a megfelelő fülvédő kiválasztásának fő tényezői:

• Hordozhatóság
• Zajszűrő képesség
• Kényelem
• Érték

Először is vegye figyelembe, hogy hol tervezi használni őket, és mekkora zajjal kell számolnia. Ha otthon alvás közben kell blokkolnia a zajt, azt javaslom, hogy válasszon az egyik fejpántot, különösen, ha oldalalvó. A zajszűrő fülvédők kényelmetlenek lehetnek, ha megfordul.

A csatlakoztatott szemmaszkkal ellátott fejpántok hasznosak a repülőúton vagy vonaton való alváshoz. Akkor is segítenek, ha éjszaka dolgozik és nappal alszik, mivel minden fényt kizárnak.

Ha azonban ki kell zárnod az emberek beszélgetésének hangját, akkor a zajszűrő fejhallgatót részesítsd előnyben. Ezek kifejezetten a zajok kiiktatására készültek. Sajnos nem alvási helyzetekben való használatra szánták őket.

A zajszűrő fejhallgatót például jellemzően utazás, a kert nyírása, elektromos szerszámok használata vagy tanulás közbeni csend és nyugalom érdekében viseled. Ezek terjedelmesek, és nem biztos, hogy kényelmesek, ha az oldalára gurul vagy párnára fekszik.

E hátrányok ellenére a zajszűrő fülvédők még mindig jól használhatóak repülőn való alváshoz vagy hosszú autóút során utasként történő alváshoz.

Az utolsó szempont a megfelelő pár megtalálásakor az érték. A legtöbb tárgyalt lehetőség elég olcsó és egy árkategórián belül van. Az egyetlen lehetőség, amely többe kerül, a legjobb ajánlás - a Hibermate fejpánt hangcsökkentő fülhallgatóval.

A Hibermate készlet a legsokoldalúbb lehetőség. A fejhallgató zajszűrő képességét a fejpántok kényelmével kínálja.

További információ a fülhallgatóval való alvásról

Az alvás fontos része az életednek. Valójában az átlagember élete közel egyharmadát alvással tölti.

Az egyik legrégebbi megoldás az éjszakai zajok kizárására az, hogy füldugót dugsz a füledbe. A dugók gyakran habszivacsból készülnek, de ettől még hihetetlenül kényelmetlenek lehetnek. Ráadásul ki is eshetnek, amikor éjszaka forgolódsz.

Egy másik lehetőség, hogy más zajokat elnyomsz azzal, hogy saját zajokat hozol létre. A fehérzaj-gépek vagy a klasszikus zene egyeseknek segíthet a jobb pihenésben.

Sajnos ezek a lehetőségek nem mindenkinél működnek. Még ha a zajgép vagy a zene segít is elaludni, megakadályozhatja a minőségi alvást.

A fülhallgató és a zajszűrő fejhallgató könnyebben használható és hatékonyabb az alternatívákhoz képest. A fül- és fejhallgató nem esik le. Emellett hatékonyabban blokkolják a zajt, és többféle stílusban kaphatók, hogy megfeleljenek az ízlésének.

Bár a fülvédőkre hideg időjárási öltözékként gondolhatsz, néhányat kifejezetten alváshoz terveztek. Ezek a termékek puhák, kényelmesek és hatékonyan kioltják a zajt.

Csak ne felejtse el figyelembe venni, hogy hol tervezi viselni a füldugót, mivel néhány ilyen lehetőség jobban megfelel utazáshoz, míg mások otthoni használathoz szükséges kényelmet biztosítanak.